Що взяти із собою в баню чи сауну - список необхідного приладдя

Для багатьох лазня - це своєрідний ритуал, який допомагає розслабитися, відволіктися від проблем і поліпшити свій фізичний та емоційний стан. Якщо ви плануєте часто ходити в лазню, слід придбати все необхідне, щоб кожне відвідування завжди проходило комфортно та приносило лише задоволення.

Щось забути може новачок, і тоді похід до лазні принесе розчарування. Навіть така дрібна річ, як мочалка, відіграє важливу роль у всьому процесі. А тому перед першим відвідуванням слід зібрати все необхідне заздалегідь, щоб нічого в результаті не забути. Що взяти з собою в лазню, коли йдеш перший раз?

Мочалка

У лазню найкраще купувати все натурально, це ж стосується і мочалки. Це один з основних атрибутів, оскільки під час відвідування лазні омертвілі частинки шкіри починають відшаровуватися і їх потрібно ретельно зчистити.

При цьому мочалка має бути досить жорсткою, хоч і натуральною. Підійдуть вироби з люфи, лика, сизалю. Що взяти в лазню для дитини в цьому випадку? Для дітей краще придбати мочалку з морської губки - вона м'якша і ніжніша.

Завдяки мочалці можна не тільки ретельно очистити шкіру після її розпарювання, а й поліпшити кровообіг, зробити масаж, що омолодить її, зробить пружною і красивою. Зручними є варіанти у вигляді рукавиці - її досить надіти на руку і пройтися по всіх ділянках тіла. Також можна придбати мочалку на довгій ручці - ви зможете самостійно очистити собі спину. У будь-якому разі, навіть на такому простому банному аксесуарі, як мочалка, не варто економити, і до вибору потрібно підійти максимально відповідально.

Шапка

Що потрібно брати з собою в лазню обов'язково? Звичайно ж, шапочку. Є різні варіанти, але якісна шапочка має бути виготовлена виключно з натуральних матеріалів, таких як бавовна, льон, фетр, повсть.

Для чого потрібна шапка? Часто в парильні температура може досягати +80С і навіть +100С, а це негативно позначається на стані волосся - воно просто пересушується. До того ж важливо захистити і голову від перегріву, щоб у підсумку не відчути себе погано. А тому не варто нехтувати цим аксесуаром - у продажу є варіанти і для дорослих, і для дітей.

Віник

Яка баня обходиться без віника? Справжні любителі впевнені, що якщо ходити в парилку без віника, неможливо отримати задоволення від усієї процедури, і час буде витрачено даремно. Дуже важливо звертати увагу на те, з якої рослини зроблений віник для бані - найкраще вибирати його з таких матеріалів:

• березових гілок. Він допоможе вгамувати біль у суглобах, м'язах;
• дубових гілок. Допоможе максимально розслабитися, зніме і фізичне, і емоційне перенапруження. Також такий віник вважається лікувальним - якщо у вас є шкірні захворювання, слід придбати саме такий аксесуар.

Віники продаються сухими, але його перед відвідуванням лазні слід зробити вологим. Для цього його слід помістити в гарячу воду на деякий час.

Мило

Вибираючи мило, дивіться на склад. Якщо аромат занадто яскравий і нав'язливий, значить і склад у нього ненатуральний. До того ж у лазні потрібно розслаблятися, зокрема не оточувати себе нав'язливими запахами. Краще віддати перевагу милу ручної роботи - найпопулярнішими варіантами для лазні є такі продукти:

• біле мило. Воно виготовляється на основі козячого молока. Таке мило буде зволожувати шкіру і живити її;
• чорне на основі березового дьогтю. Багато хто його уникає через запах, але водночас таке мило вкрай корисне для шкіри, особливо для тих, хто має шкірні захворювання, адже дьоготь має дезінфікуючу властивість. 

Часто ці засоби мають вигляд не як звичайне шматкове мило, а у вигляді гелю, а тому ним можна буде і волосся мити.

Рушники

Слід брати щонайменше два великих банних рушники. Одним можна буде витиратися після душу чи ополонки, а другий необхідний для того, щоб підстилати собі його на сидіння в парильні. Рушники також мають бути натуральними бавовняними - вони і вологу добре вбирають, і ваше тіло дихатиме, коли ви ним обгорнетеся.

Тапки

Якщо ви відвідуєте власну лазню, тоді вам не потрібне спеціальне взуття. Але якщо ви вирушаєте до громадського закладу, обов'язково придбайте капці, оскільки заразитися грибковим захворюванням у такому місці можна дуже легко - не всі люди дотримуються правил і ходять виключно у взутті. 

Можна обмежитися дешевшим і простішим варіантом, а саме гумовими капцями, але в такому взутті ноги дуже пітніють і ви почуватиметеся некомфортно. Інша справа - вироби з натуральних матеріалів. У продажу є спеціальні капці для бані - вони виготовлені з фетру, бавовни або навіть дерева, що вельми незвично, але дуже приємно для ніг.

Косметичні продукти

В бані пори шкіри максимально відкриваються, а тому можна наситити шкірні покриви корисними і натуральними компонентами. А тому в лазню можна взяти:

• натуральні скраби. Це може бути і морська сіль, і кавова гуща. Ви навіть можете перемолоти горіхи, додавши в них невелику кількість рослинної олії, як, наприклад, оливкової. Після парилки слід шкіру добре поскрабити, і тільки потім прийняти душ;
• мед. Мед благотворно впливає на шкіру. Прямо в парильні можна зробити масаж із ним, після чого ви одразу помітите, як шкіра стане гладенькою, насиченою та пружною. До того ж такий масаж є ще й антицелюлітним.

Після розпарювання на шкіру можна нанести й натуральні маски, які легко зробити самостійно. Достатньо обрати рецепт, який підійде саме вашому типу шкіри. Так, інгредієнтами для масок можуть бути мед, вершки, фрукти, вівсяні пластівці, та багато іншого.

Напої

Що беруть у лазню для пиття? Слід пам'ятати про те, що лазня й алкоголь абсолютно несумісні. Під час перебування в парильні організм втрачає велику кількість вологи разом зі шлаками і токсинами, а тому цю вологу слід заповнювати.

Найкращим варіантом буде трав'яний або натуральний зелений чай без ароматизаторів і штучних наповнювачів. Ви зможете і спрагу втамувати, і дасте організму корисну вологу.