Баня і сауна: у чому відмінність

Ті, хто любить паритися, насправді здебільшого навіть не знають різниці між лазнею і сауною. Багато хто узагальнює ці дві назви, вважаючи, що це одне й те саме. Але насправді різниця велика, хоч сенс у двох парних однаковий.

Головні відмінності бані та сауни

Головною відмінністю лазні від сауни є те, що перша - це парова, а друга - це сухоповітряна система. Однак вони мають одну спільну родичку, яку "топили по-чорному". У такому приміщенні не було димоходу, а тому кіптява осідала на всі поверхні.

Є й інші відмінності:

• вид топки. У лазнях обов'язковим є топка дровами, а в саунах використовуються електричні кам'янки. Але в наш час навіть у лазнях часто стали використовувати саме електрокам'янки - це пов'язано з тим, що дрова потрібно закупити і десь зберігати, а це не завжди зручно;
• вологість повітря. У лазні цей показник може досягати 90%, а в сауні не перевищує часто і 10%. Саме тому в лазні температура повітря не має бути вищою за 70°С для комфортного перебування тут. У сауні ж, завдяки тому, що повітря сухе, температура може досягати 130°С;
• час проведення процедури. Через високу температуру перебувати в сауні тривалий час не рекомендується, оскільки йде серйозне навантаження на організм - перший раз не потрібно сидіти довше 3 хвилин, а потім відвідування можна продовжити до 10 хвилин. У лазні можна сидіти до 20 хвилин, але важливо робити перерви щонайменше по 15 хвилин перед відвідуваннями парилки.

Цікаво те, що в лазні заведено рухатися, робити масаж, обробляти тіло віником. А в сауні потрібно максимально розслабитися і спокійно лежати або сидіти.

В обох випадках обов'язковими є процедури після парилки, а саме купання в басейні. У сауні обов'язково є він, а от у лазні може бути передбачено відро-водоспад.

У будь-якому разі, кожен варіант має свої переваги і чудове проведення часу гарантоване.