Типи лазень. Які є види лазень?

Лазня та сауна вважаються одним із найпопулярніших місць для корисного відпочинку. Водні процедури разом із глибоким прогріванням всього тіла благотворно впливають на організм, розслаблюють, дають життєву енергію. Залежно від того, яке тепло використовується (сухе чи вологе) та від інших параметрів усі лазні поділяються на декілька різновидів. Розглянемо найпопулярніші типи лазень та у чому їх особливості.

Основні типи лазень

Історично у різних країнах склалися свої вимоги до лазень.

Фінська сауна

Особливість полягає в дуже низькій вологості повітря (близько 20%). У зв'язку з цим переносити жар людському організму стає досить легко. Повітря в сауні прогрівається до високої температури, аж до +100°C.

Японська

Японська лазня зроблена у вигляді бочки із сидінням усередині. Бочка заповнюється теплою водою (+50 ° C). Температуру води постійно контролює банщик – під діжкою знаходиться піч.

Занурюватися в японській лазні у воду слід лише за рівень грудей. Після прийняття водних процедур:

• В одному варіанті людина лягає в ящик, наповнений тирсою цілющих дерев або галькою. Вміст ящика також нагрівається до 50-60°C. Ефірні олії рослин проникають у шкіру, прогрівають та очищають.
• В іншому варіанті потрібно дочекатися, поки тіло охолоне, а потім пройти сеанс оздоровчого масажу.

Шведська лазня басту

Особливість басту - постійна циркуляція повітря. Це дозволяє вільно дихати навіть у приміщенні сауни. У підлозі між дошками є щілини, якими потрапляє повітря з вулиці. Воно нагрівається, проходячи через піч, і піднімається нагору. Цей підхід називається «принцип перевернутої склянки».

Інфрачервона сауна

Найсучасніший тип лазні. Виглядає як кабінка із сидінням. Навколо встановлені інфрачервоні випромінювачі, які нагрівають лише тіло відвідувача. Повітря залишається кімнатною температурою.